Ob Pilates-Kurse auf der Matte, an den Geräten oder als
Personal Training. Mein Team und ich betreuen Sie individuell.

Pilates-Kurs
»Mattentraining«

Der Kurs auf der Matte ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Unsere Kurs-Ziele sind Körperbewußtsein, Dynamik, Kraft und das Wohlfühlen in einem gestrafften, energetischen Körper.
Bis zu 8 Teilnehmer im Studio.

Mo: 18.00 Uhr
Di:  19:00 Uhr  
Mi:  18.50 Uhr


Monatliche Gebühren:
75,– Euro einmal die Woche
140,– Euro zweimal die Woche

Probestunde: 15 Euro
Wird im Fall einer Anmeldung angerechnet.
Bitte schreiben Sie uns bei Interesse eine Email mit Ihrem Terminwunsch!

alle Preise enthalten 19% Mwst.


Bei Interesse an einer Probestunde:
studio@pilates essenza.de

Pilates-Kurs
»Reformer und Geräte«

Der Kurs an den Reformer-Geräten trainiert den Körper ganzheitlich. Die durch die Geräte geführten Bewegungen helfen, den eigenen Körper besser kennenzulernen und gezielt zu kräftigen und zu dehnen. Bis zu 5 Teilnehmer.

Di:   10.00 | 20.00 Uhr
Mi:   8.30  | 19.00 | 20.00 Uhr
Do:   8.30 | 10.00 |19.00 Uhr 
Fr:   8.30 Uhr 
Sa:   11.00 Uhr > Dieser Termin ist kein Kurs. Das Studio steht aber allen Pilates-Essenza-Mitgliedern zum selbstständigen Trainieren zur Verfügung.
So:   12:15 Uhr
 

Monatliche Gebühren:
115,– Euro einmal die Woche
215,– Euro zweimal die Woche

Probestunde: 20 Euro
Wird im Fall einer Anmeldung angerechnet.
Bitte schreiben Sie uns bei Interesse eine Email mit Ihrem Terminwunsch!

alle Preise enthalten 19% Mwst.

Personal
Training

Hier wird auf allen Geräten nach individuellen Bedürfnissen und Vorkenntnissen trainiert.




Einzeltraining oder zu zweit
Termine auf Anfrage





Gebühren:
120,- Euro 60 Minuten
10er Karte à 60 min.  1.150,-€

90,- Euro 45 Minuten
10er Karte à 45 min.    850,-€

alle Preise enthalten 19% Mwst.


STUNDENPLAN



Für Buchungsanfragen kontaktieren Sie uns gerne per Email unter studio@pilates-essenza.de

MO DI MI DO FR SA SO
8:30 Reformer- und Gerätekurs 8:30 Reformer- und Gerätekurs 8:30 Reformer- und Gerätekurs
10:00 Reformer- und Gerätekurs 10:00 Reformer- und Gerätekurs
11:00 Social
12:15 Reformer
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18:00 Matte 18:00 Reformer für Männer
19:00 Matte für Anfänger mit Elementen der Alexandertechnik 19:00 Matte
19:00 Reformer- und Gerätetraining 19:00 Reformer- und Gerätetraining
20:00 Reformer- und Gerätetraining 20:00 Reformer- und Gerätetraining

Pilates für Anfänger mit Elementen der Alexander Technik

Der Kurs ist für Pilates Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die mit Hilfe der Alexander Technik ein tieferes Verständnis für die eigene Körperhaltung und die Bewegungsabläufe in den Pilatesübungen bekommen möchten.


Die Alexander Technik ist eine Methode, mit der natürliche Bewegungsmuster des Körpers optimiert und unnötige Spannungen reduziert werden können.